Broadway-dans: lesmix danspas en interpretatie

Wat dacht je van het bewegen van het lichaam en je voordoen als een geweldige stijldancer? Investeer in Broadway Dance! Zoals de naam al aangeeft, is het een mix van dans met de choreografie van beroemde musicals zoals "Fame", "Chicago", "Footloose" en "Cabaret".

Dit zijn slechts enkele van de referenties in deze klasse van de academie Formula, uit São Paulo, dat lichaamsbewustzijn samenbrengt met hoge doses plezier. "Het grote verschil deze stijl naar andere danslessen is dat het de interpretatie van de muziek vergt, met aandacht voor wat de brief uitgedrukt en waar we moeten het lichaam te positioneren. Niet te vergeten de glamour rond de musical, die is besmettelijk noemen" zegt professor van de Formula Academy, Louise Grespi. Bekijk vervolgens hoe de Broadway Dance-klasse werkt en zet er al op in.

broadway dance - foto-publiciteit

Lesvoordelen

Het beste van alles is dat Broadway Dance niet alleen momenten van plezier biedt. De dansklasse verbetert de spieren, houding, motorische coördinatie, flexibiliteit en balans.

Het calorieverlies van de klasse met een duur van ongeveer een uur is maximaal 400 calorieën, afhankelijk van de intensiteit van de les.

"de klas versterkt de spieren, vooral de lagere, en helpt ook om gewicht te verliezen", zegt de Lica Siviero student, die zijn voet had bezeerd, maar de dokter mogen blijven dansen.

broadway dans

Opwarmen lichaam

Het begin van de les is het moment om de elegante houding te trainen en bewegingen die met delicatesse worden uitgevoerd. Ballettechnieken worden gebruikt om het lichaam te verwarmen en het "ritme" van de choreografie te voelen. "We hebben veel klassieke ballet stappen zorgt voor fitness en helpt ook om de toon spieren," legt Louise leraar.

Het berijden van de choreografie

Na het verwarmen, de leraar leert stappen om te evolueren naar de muziek. De choreografie is georganiseerd in 8-stappenbalken, waarbij de leraar geleidelijk nieuwe bewegingen invoert.

De stappen worden herhaaldelijk getraind. Eerst wordt een langzamere beat gebruikt voor iedereen om de choreografie te versieren. Vervolgens wordt een sneller beat-nummer geplaatst. Maar het klimaat is licht en respecteert de grenzen van elke student. Elk voert de stappen in hun ritme uit.

balans

Waarom investeren in Broadway-dans?

Elke musical heeft een andere stijl en vorm van interpretatie. "De" Chicago "is sensueel, terwijl" footlose "is meer plezier en snel. Elk heeft zijn specificiteit. Terwijl in" Chorus Line "gebruik hoed te houden aan het personage in" Dancing in the Rain "zijn paraplu als "zei de leraar.

Al deze voorbereiding en veelzijdigheid van deze dans trekken de interesse van meer beoefenaars aan. Een van hen, de 29-jarige Mireille Cillo, begon met het doen van de academie vanwege deze klasse. In het begin vond ze het moeilijker om de stappen te volgen, maar na verloop van tijd ontwikkelde ze het vermogen om te dansen.

Lesverwarming

De les is niet alleen een dans, maar een therapie voor de toegepast. Ze beschikken allemaal over één ding eens: .. The Broadway Dance wordt gezien als een leuke en alternatief voor het niet beseffen dat ze uitoefenen

Bekijk hier de video van het Broadway Dance, getest en goedgekeurd door onze verslaggever

Broadway Dance - alle Donderdag om 12.30 uur op de Formula Academy in São Paulo.

Tel.: (11) 2197-7333

Ontdek hoe lopen kan afvallen meer dan sportschool

Met de hectische routine, de beste manier om de extra kilo's kwijt te raken is om de gewoonte te zoeken dat u minder tijd van uw dag en meer calorieën doorbrengt. In die zin wees een studie van de London School of Economics in het VK erop dat het minstens 30 minuten per dag stevig doorwerken effectiever is in gewichtsverlies dan sporten of andere sporten.

(Geschiktheid)

Zie de pijnen in de meest voorkomende voeten die de running

Is Street racing een sport die wordt gekenmerkt door herhaalde eisen aan de botten, spieren, pezen en ligamenten van de benen en voeten. In de afgelopen jaren is het aantal mensen dat de race als een fysieke activiteit heeft aangenomen aanzienlijk toegenomen, zijnde een sportmodaliteit in constante groei in Brazilië en in het buitenland.

(Geschiktheid)