nl.aazsante.fr
Ballroomdansen verbrandt calorieën en helpt bij het overwinnen van verlegenheid
Dansen is een genot en is goed voor het lichaam. Voor diegenen die een paar kilo willen verliezen, meer flexibiliteit willen en humeur willen verbeteren, denk niet te veel na: ga gewoon uit dansen. Clube Escola Jaguaré biedt de open praktijk van stijldansen gericht op het publiek gedurende 15 jaar, altijd op dinsdagen en donderdagen, van 17:00 tot 18:00 uur. Geïnteresseerden moeten naar de plaats gaan en de RG nemen om de registratie te doen.
Voor meer informatie over de ballroomdanslessen, bekijk de inhoud van de gratis balzaal.
Welke dansstijl past bij uw profiel
U weet het Wat hebben forró, samba, rock en sertanejo gemeen? Deze muzikale genres kunnen heel verschillend zijn, maar zij die stijldansen beoefenen, zullen blij zijn als een van hen het feest speelt. Activiteit is een complete oefening die elk deel van ons lichaam doet. Het feit dat je met een partner danst, helpt je om meer calorieën te verbranden, omdat je je kracht moet balanceren met die van de andere persoon. Leer meer over de belangrijkste soorten stijldansen en zie welke kenmerken er in elk van deze opvallen:
- Voering: een van de gemakkelijkste dansen om te leren, en dit kan met name nuttig zijn voor de meer timide mensen die zich schamen om op de voet te stappen. partner in het riskeren van de eerste stap
- Salsa: heeft veel heupen en schouders, waardoor het lichaam los kan raken
- Bolero: dit ritme blijft een van de meest gewilde modaliteiten in dansscholen voor stijldansen. De bewegingen zijn glad en vereisen spiertonus
- Sertanejo: voor degenen die een gemakkelijke, heerlijke dans willen die zonder veel training kan worden herhaald, is het ritme van de backcountry perfect.
Als je meer wilt weten over de danszaalmodaliteit, klik hier.
Fun race met opblaasbare obstakels arriveert in Brazilië
Hier komt een gelegenheid om te oefenen en plezier hebben allemaal op hetzelfde moment. Het is wat het belooft te Insane Inflatable 5km -. Race Insane, een test die al koorts in de Verenigde Staten, Canada en vele andere landen, en nu komt in Brazilië met data gepland later dit jaar in negen verschillende staten de route gaat 5km race met 10 leuke en opblaasbare obstakels voor het hele gezin om samen te genieten.
Capoeira: krijgskunst werkt flexibiliteit en motorische coördinatie
Hoewel het een gevecht is en de slagen ervan het potentieel bevatten om de tegenstander serieus aan te vallen, wordt capoeira meestal beoefend in de stijl van de dans, als een manier om een erfenis te behouden cultureel. Gilson Barcelos, een beoefenaar en liefhebber van vechtsporten, zegt: "Het is een van de belangrijkste oefeningen in de wereld van vechtsporten.