nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Dieet- en gezondheidstoepassing helpt gebruikers om af te vallen door alles te eten

Dieet- en gezondheidstoepassing helpt gebruikers om af te vallen door alles te eten

In de eerste dagen van het jaar treft het dat zal veranderen. Dan komt de beroemde beslissing om die ongewenste ponden te verliezen. Het probleem is dat je geen idee hebt waar je moet beginnen. Wat is het ideale menu? En hoeveel porties? Kun je alles eten wat je wilt of moet beperken?

Met het dilemma van duizenden mensen die profiteren van het begin van een nieuw jaar om actie te ondernemen en hun doelen na te streven, wil My Life je leert het Dieet en de Gezondheid kennen, een online programma voor gewichtsverlies en heropvoeding dat meer dan 1,6 miljoen mensen heeft geholpen om gewicht te verliezen met (veel) gezondheid. Gezondheid "

De DS-methode bevordert langdurig gewichtsverlies. Dit is een van de hoofddoelen van de toepassing: om u te helpen gewicht te verliezen door gewichtsverlies permanent te maken door middel van dieetheropvoeding, waarbij u het beroemde accordeoneffect (vetmesten) achterlaat. De app is beschikbaar voor Android, iOS en Windows Phone.

Wat is het geheim van DS?

De eerste stap van de gebruiker is om uw gegevens, uw huidige gewicht en het gewenste gewichtsdoel in te vullen. Met deze informatie laat het dieet en de gezondheid zien hoe lang het dit doel zal bereiken en wat het moet eten om dit stadium te bereiken.

Deze maaltijden zijn gebaseerd op een van de pijlers van de DS: de Dieet van Punten, die de punten van elk voedsel telt, rekening houdend met hoeveelheid, calorieën en energie. voedingswaarde. De gebruiker krijgt dan een evaluatie die laat zien hoeveel punten hij per dag moet verbruiken tijdens het gewichtsverliesproces.

Het dieet van het punt is niet beperkend. Integendeel, de vrijheid van voedselkeuze is constant en je zult afvallen door alles te eten. De DS-applicatie biedt echter gezonde keuzes en beloont die keuzes. Wanneer de gebruiker bijvoorbeeld witte rijst gebruikt, stelt de toepassing de uitwisseling voor bruine rijst voor, veel gezonder. Hierdoor is voedselheropvoeding vanzelfsprekend en wordt het een constante routine op het moment van eten.

De gebruiker die fysieke oefeningen doet, wordt ook beloond. DS telt de activiteit en staat toe dat meer punten worden verbruikt op dezelfde dag.

Naast al deze functies, vertrouwen gebruikers van voeding en gezondheid op de onvoorwaardelijke ondersteuning van de professionals die hen begeleiden tijdens het hele proces van gewichtsverlies en onderhoud van de nieuwe vorm. En er is geen excuus: als u zich abonneert op DS, heeft u voedingsdeskundigen en psychologen die u helpen om te gaan met alle obstakels die de gebruiker voor zich kan vinden tijdens het afvallen. Deze professionals nemen deel aan wekelijkse vergaderingen en voedingschats met gebruikers die vragen stellen en tips doorgeven voor elke fase van gewichtsverlies.

Schermen voor dieet en gezondheid - "Foto: voeding en gezondheid"

Gebruikers helpen elkaar ook . De DS-blog is een platform voor het delen van angst, winst, recepten, doelen en zoveel andere onderwerpen.

Begrijp de toepassing

De toepassing Diet and Health gebruiken is heel eenvoudig: u schrijft zich eerst in (via Facebook) , Google, Twitter of uw eigen e-mailadres) met naam, geboortedatum en geslacht. In de tweede stap vult u een vragenlijst in met uw huidige gewicht en lengte en definieert u uw gewenste gewicht. Hierna ziet u een scherm dat aangeeft hoeveel punten uw dieet zal hebben en hoe lang het zal duren om uw doel te bereiken.Je kunt een van de betaalde abonnementsplannen volgen en toegang hebben tot exclusieve tools zoals menu's, vergaderingen en oefeningen thuis, die je zeven dagen gratis kunt gebruiken of doorgaan met de gratis gebruikersfuncties.

het eerste scherm waar de gebruiker toegang toe zal hebben bij het invoeren van de applicatie is dat van het dagboek. In deze stap kunt u het voedsel invoeren dat u bij elke maaltijd hebt gebruikt, de glazen water die u overdag hebt gedronken, de oefeningen die u deed en verbinding maken met Google Fit.

Wie zich bij het door DS betaalde abonnement heeft aangemeld, kan ook de gezonde gezichten die helpen het dieet in balans te houden met aanbevelingen van porties volgens de voedselgroepen zoals groenten, bladeren, ontbijtgranen, wortels, melk, yoghurt, kazen en bonen.

Applicatieschermen Dieet en gezondheid - "Foto: Dieet Wanneer u naar een voedingsmiddel zoekt en erop klikt, weet u hoeveel punten het heeft en wat de voedingswaarde-informatie is, kunt u het aan de gewenste maaltijd toevoegen, het eten als uw favoriet aangeven of teruggaan naar de zoekopdracht en blijven zoeken naar anderen

Terugkeren naar het dagboek en toegang krijgen tot het menu, u zult alle hulpmiddelen zien die de toepassing biedt (sommige zijn beschikbaar in de gratis en betaalde versies en andere geloofsovertuigingen) Je kunt leren hoe je beter kunt eten door alles wat je eet op te schrijven, de hoeveelheid water die je drinkt te beheersen en extra punten te verdienen elke keer dat je oefent.

Menu: abonnees hebben gepersonaliseerde dagelijkse suggesties voor hun puntenaanbeveling. Hoe meer u het dagboek gebruikt, des te persoonlijker uw opties zijn

Evolutie: in deze ruimte kunt u de voortgang van uw gewichtsverlies volgen en uw wegingen registreren

Gemeenschap: dit is de ruimte die u gebruikt om uw vreugden, angsten en maaltijden te delen met andere DS-gebruikers. Hier kan de gebruiker ook foto's plaatsen met hun evolutie en routinematige

  • vergaderingen: abonnees van de betaalde versie kunnen vergaderingen bijwonen met voedings- en psychologiedeskundigen van het Dieet en Gezondheid over hoe de problemen van gewichtsverlies kunnen worden overwonnen, evenals tips om beter te eten en optimaal gebruik te maken van de applicatiefuncties
  • Inhoud: u kunt de blog bezoeken en meer te weten komen over de methodologie van de dieet- en gezondheidspunten.
  • Wilt u afvallen met voeding en gezondheid? Klik hier en ontvang de gratis download.

  • Ziekten die gewichtstoename bevorderen

    Ziekten die gewichtstoename bevorderen

    Er zijn mensen die de formule van een evenwichtige voeding en meer lichaamsbeweging te volgen en geen goede resultaten te bereiken. Geconfronteerd met dit, is het het beste om een ​​arts te zoeken en laboratoriumtests uit te voeren achter oorzaken die gewichtsverlies kunnen verstoren. Vergeet niet dat slechts 5% van obesitas frames worden veroorzaakt door endocriene ziekten.

    (Eten)

    Weet hoe u een gezonde lunchbox voor uw kind moet bereiden

    Weet hoe u een gezonde lunchbox voor uw kind moet bereiden

    De feestdagen tot een einde gekomen en de vraag wat in de lunchbox van kleine ronde te zetten de hoofden van de moeders die waarde hechten aan gezond eten. Typisch, schoolkantines kenmerken zoute snacks, snoep, ijs, hamburgers en frisdranken. smakelijke opties, maar nul score als het gaat om gezondheid, omdat deze voedingsmiddelen, in combinatie met een gebrek aan lichaamsbeweging draagt ​​bij aan de toename van obesitas bij kinderen.

    (Eten)