nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Aerobic oefeningen turbinam intelligentie

Aerobic oefeningen turbinam intelligentie

Een recente studie door onderzoekers van de Universiteit van Göteborg, Zweden, heeft de praktijk van aërobe oefening om intelligentie. Gepubliceerd in het december nummer Proceedings van de National Academy of Science s, de onderzoekers wijzen erop dat het niveau van intelligentie is vergelijkbaar met fitness.

Ongeveer 1 miljoen jonge mannen, tussen 15 en 18 jaar, namen deel aan het onderzoek. Vrijwilligers had de geschiktheid beoordeeld door inspanningstest. Bovendien werd het vermogen om informatie te verwerken geanalyseerd. De onderzoekers rekening gehouden met het opleidingsniveau van de ouders en de betrekkingen met de broeders van de deelnemers, variabelen die de resultaten kunnen beïnvloeden.

Volgens de onderzoekers, jongeren die aërobe oefening beoefend toonde groter vermogen om informatie te verwerken en kruis ze, geven antwoorden op een bepaalde prikkel.

de gebieden die het meest succesvol waren, waren verbale begrip en logisch denken.


Stretchen bevordert het welbevinden en voorkomt blessures

Stretchen bevordert het welbevinden en voorkomt blessures

Waarschijnlijk is de meest voorkomende klacht vonden zowel bij sedentaire als onder de atleten is het verlies aan flexibiliteit veroorzaakt pijn in de rug of spierproblemen, verkorting van de spieren van de rug en de achterkant van de dijen, in combinatie met een zwakke buikspieren. Sommige artikelen bewijzen dat spierverkorting een van de hoofdoorzaken is van pathologieën die verband houden met musculoskeletale problemen, resulterend in pijnlijke beelden en verlies van de juiste functie.

(Geschiktheid)

Begrijpen hoe blessures optreden bij voetbal

Begrijpen hoe blessures optreden bij voetbal

Het onderwerp komt naar het veld wanneer een atleet op de cover van de krant belandt, gewond. Maar wie denkt dat alleen professionele spelers kunnen lijden vanwege voetbal, vergist zich. De favoriete sport van mannen is een verwondingsfabriek. Het ritme van het spel en vallen vereist veel spieren, dus de noodzaak om ze te versterken.

(Geschiktheid)