nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

Aerobic oefeningen turbinam intelligentie

Aerobic oefeningen turbinam intelligentie

Een recente studie door onderzoekers van de Universiteit van Göteborg, Zweden, heeft de praktijk van aërobe oefening om intelligentie. Gepubliceerd in het december nummer Proceedings van de National Academy of Science s, de onderzoekers wijzen erop dat het niveau van intelligentie is vergelijkbaar met fitness.

Ongeveer 1 miljoen jonge mannen, tussen 15 en 18 jaar, namen deel aan het onderzoek. Vrijwilligers had de geschiktheid beoordeeld door inspanningstest. Bovendien werd het vermogen om informatie te verwerken geanalyseerd. De onderzoekers rekening gehouden met het opleidingsniveau van de ouders en de betrekkingen met de broeders van de deelnemers, variabelen die de resultaten kunnen beïnvloeden.

Volgens de onderzoekers, jongeren die aërobe oefening beoefend toonde groter vermogen om informatie te verwerken en kruis ze, geven antwoorden op een bepaalde prikkel.

de gebieden die het meest succesvol waren, waren verbale begrip en logisch denken.


Oefeningen die de calorieën panettone verbranden

Oefeningen die de calorieën panettone verbranden

Volgens personal trainer Teresa Passarella, de beste oefeningen om vet te verbranden zijn die continu kan worden uitgevoerd en het betrekken van een grotere hoeveelheid spiergroepen, vooral de grotere spieren zoals poten en heupen panettone -. photo Getty Images de combinatie van een dieet gericht op gewichtsverlies in combinatie met toegenomen spiertonus kan een afname van vet rond de spier.

(Geschiktheid)

Maak kennis met de zeven meestgestelde vragen over fysieke activiteit

Maak kennis met de zeven meestgestelde vragen over fysieke activiteit

Mensen weten al heel goed de voordelen die de constante fysieke activiteit kan brengen, hoe de verwachting en de kwaliteit van leven te verhogen, helpen bij het voorkomen hart-en vaatziekten, zoals myocardinfarct en beroerte, en andere problemen zoals obesitas, het ontwikkelen van een grotere sterkte in de spieren, energie te verhogen, bijdragen tot het verminderen van stress en ook een goede manier om de eetlust te verminderen en calorieën te verbranden.

(Geschiktheid)