nl.aazsante.fr

De Grootste Portaal Van De Gezondheid En Kwaliteit Van Leven.

6 Manieren om seks beter te hebben en meer plezier te hebben

6 Manieren om seks beter te hebben en meer plezier te hebben

Wanneer we denken aan een goede prestatie in bed en om ons plezier te vergroten, is het gebruikelijk om te denken dat dit alleen te maken heeft met het hebben van een sculpturaal lichaam, wetende hoe je verschillende bewegingen kunt maken of je kunt gedragen als volwassen filmacteurs. In feite ligt de oplossing voor deze vraag in onze emotionele. Psycholoog Marina Vasconcellos legt uit dat seks niet alleen instinct is. "Het vereist betrokkenheid en, hoeveel aanmoediging er ook is, als het hoofd niet goed is, kan geslachtsgemeenschap zinloos zijn," zegt ze. Dus hier zijn enkele dingen die je dichter bij het geslacht van je dromen kunnen brengen:

01. Zelfvertrouwen en zelfrespect staan ​​voorop

Bij gebrek aan zelfrespect voelen veel mensen zich niet wenselijk en dit gevoel kan een van de grootste saboteurs van zelfvertrouwen in seks zijn. "Als je denkt dat je niet goed genoeg bent, dat je niet mooi bent, ben je geen zelfrespect, dan kun je jezelf er uiteindelijk niet van laten genieten." Dit verstoort de tijd om los te laten,

02. Vertrouwen op je partner is belangrijk

Als je eenmaal gelooft en op jezelf vertrouwt, moet je de ander vertrouwen. Volgens Marina is dit alles met elkaar verweven en kan het een betere ervaring voor twee beïnvloeden.

03. Ken je eigen lichaam

Het is belangrijk om te weten waar, hoe en wanneer je graag aangeraakt wilt worden. "Het helpt veel om te weten wat je plezier geeft, welke regio meer stimulerend is, wat leuker is, alleen is het dus mogelijk om de partner te begeleiden om meer plezier te hebben," herinnert hij zich. En dit alles kan worden bereikt met twee of met masturbatie.

04. Sla de voorrondes niet over

Stop hiermee gewoon, oké? Voorrondes helpen je in de stemming te komen en meer los te laten. Marina geeft nog steeds de hint: "De kus is een van de grootste voorrondes die er bestaan ​​en veel mensen onderschatten het. Voorlopig is het ook provoceren, liefkozen, spreken van dingen die het moment zullen verwarmen."

05. Problemen: UIT

Als je aan deze truc wilt toegeven en er echt van wilt genieten, moet je het gebied van je brein dat de gevreesde problemen heeft, uitschakelen. Dit is niet eenvoudig, maar verder "kun je mechanisch boeiend eindigen en zul je niet in staat zijn om de climax te bereiken", zegt de expert.

06. Mentaalplezier

Er is veel druk op het orgasme, het hoogtepunt van plezier, dat vrouwen misschien nog meer blokkeert. Daarom beginnen velen al met de relatie en denken dat ze het ten koste van alles moeten bereiken. Schrijf alsjeblieft het waardevolle advies van Marina op: "Probeer het woord, de gedachte te veranderen." In plaats van 'Ik heb', verander in 'Ik wil, ik ga ervan genieten, ik ga veel plezier beleven'. we hebben kracht in de hersenen en we kunnen het richten op wat we willen, "zegt de psycholoog.


Begrijp je baas door numerologie

Begrijp je baas door numerologie

Numerologie, naast vele andere toepassingen, kan ook worden gebruikt ten gunste van professionals in bedrijven om de relatie op de werkplek te verbeteren. De persoonlijkheid van je leider beter kennen, kan helpen in je dagelijkse relatie en misverstanden voorkomen. Door de geboortedatum toe te voegen kun je het persoonlijkheidstype van de baas identificeren.

(Welzijn)

83% Van de Braziliaanse gebruikers wordt angstig wanneer ze hun mobiele telefoon vergeten

83% Van de Braziliaanse gebruikers wordt angstig wanneer ze hun mobiele telefoon vergeten

De studie hoorde 5.000 consumenten van mobiele technologie in Brazilië, de VS, China, India, Indonesië, Zuid-Korea, het VK en Afrika. Ten zuiden van het totale aantal respondenten gaf 79% aan zich ongemakkelijk te voelen zonder de mobiele telefoon. In China en Indonesië bereikt de index 90%. In Brazilië, 35% van de gebruikers zeiden dat ze controleren de telefoon elke tien minuten of minder en 74% zei dat ze met hem naar bed in de buurt van het bed.

(Welzijn)